新卒一年目の転職は本当に厳しいか？成功の秘訣とリアルな体験例

「新卒1年目だけど、もう転職を考えてしまう…」

そんな不安を抱える若手が、今とても増えています。

働き方や価値観が多様化したことで、入社してすぐに「思っていた仕事と違う」「この環境で成長できるのか不安」と感じるケースが珍しくなくなりました。
実際、厚生労働省の調査でも“入社1年以内に辞める人は10人に1人”というデータが示されています。

しかし、新卒1年目の転職にはチャンスがある一方で、注意すべきリスクも確かに存在します。
採用側は早期離職を慎重に見ており、理由の伝え方や自己分析が不十分だと評価が下がってしまうこともあります。

一方で、自分の軸を整理し、情報収集を丁寧に行った人ほど、環境の変化を味方につけてキャリアアップに成功しています。

この記事では、新卒1年目で転職を考える背景、成功例・失敗例、企業側の視点、そして後悔しない判断基準までをわかりやすくまとめています。

まずは「なぜ辞めたいのか」を整理し、あなたにとって最適なキャリアの選択肢を一緒に探っていきましょう。

「新卒1年目転職」の現状と成功／失敗事例

新卒1年目での転職は、年々その数が増えており珍しいことではなくなっています。

背景には、働き方やキャリアへの考え方が多様化し、若いうちから見直すことが当たり前になってきたことが関係しています。

特に最近は、入社してすぐの環境ギャップや価値観のズレに早く気づく人が多くなっています。
ただし、転職にはメリットもあれば、明確なリスクも存在します。

そこでまずは、なぜ新卒1年目で転職を考えるのか、その背景を見ていきましょう。

新卒1年目で転職を考える背景（離職率・入社1年以内の傾向）

新卒1年目での転職希望者は、年々増えているのが実情です。
実際に、厚生労働省の調査によると、入社1年以内に辞める新卒社員は12～18人に1人程度とされています。
₍令和6年10月発表 https://www.mhlw.go.jp/content/11805001/001318959.pdf?utm_source=chatgpt.com₎

その主な理由は、入社前とのギャップや上司・同僚との関係、将来の不安などが挙げられます。

営業職として入社したものの、厳しい数字目標や絶えない顧客対応の負担に耐えられず、退職に踏み切る人もいます。

リモート勤務をイメージしていたにもかかわらず、実際には出社中心の働き方で、自分の生活リズムと合わないと感じるケースも見られます。

さらに、上司の態度や社内の雰囲気が予想以上に重く、より柔軟で自分らしく働ける環境を求めて転職を意識する若手も増えています。

このように、新卒1年目で転職を検討する背景には明確な理由があり、それを押し込めたまま無理に働き続けると、心身に負担が蓄積してしまう危険があります。

だからこそ、自分の抱えている違和感や悩みを否定せず、向き合う姿勢が大切です。
まずは「何がつらいのか」「どこを変えたいのか」を整理しておくことで、後悔のない選択がしやすくなりますよ。

“1年目転職”が抱えるリスクと採用側の視点（経験浅さ・早期離職の懸念）

新卒1年目での転職は、企業側にとってリスクと見られるケースも多いです。
経験が少ない、早期離職を繰り返すのでは？といった懸念を持たれやすくなります。

企業は「すぐ辞めない人」を求めているため、なぜ前職を短期で離れたかが重視されるのです。

面接の場で「社風が自分に合わなかった」といった表現だけを口にすると、責任を外に押しつけているように受け取られる恐れがあります。
こうした印象を避けるためには、前向きに捉えた視点や在職中に得た気づき・成長をあわせて伝えることが重要です。

さらに、1年目であっても、担当してきた業務の中で工夫した点や成果につながった取り組みを整理し、具体的に話すことで評価につながりやすくなります。
採用担当者が重視しているのは、「どんな経験でも次に活かそうとする姿勢があるか」という点です。

成功事例・転職後キャリアアップしたケース紹介

1年目で転職しても、結果的にキャリアアップに成功している人はたくさんいます。
ポイントは「自分の得意」「価値観」と合った職場を見つけられたことです。

大手企業で同じような作業を繰り返していた人が、思いきってスタートアップへ移り、自分のアイデアを形にする仕事を任されるようになったケースもあります。
営業職からIT系の仕事にキャリアチェンジして、自宅で働けるようになったり、自由度の高い働き方を手に入れた人もいます。

どちらにも共通しているのは、「自分は何が好きで、どんな働き方が合っているのか」をしっかり考えてから動いたことです。
情報を集めたり、自分の気持ちを整理する時間をきちんと取った人ほど、転職後の満足度が高くなる傾向があります。

転職に失敗した／思うようにいかなかったケースから学ぶポイント

転職したからといって、すべてがうまくいくわけではありません。

実際に「失敗だった」と感じるケースもあり、その理由を知ることが次の判断材料になります。

待遇の良さに惹かれて入社したものの、実際の業務内容や職場の人間関係に悩んでしまい、また転職を考えるようになった…という人もいます。
内定をもらった瞬間に迷わず決めたものの、働き始めてから「なんだか自分には合わないかもしれない」と気づくケースもあります。

こうした後悔は、「転職したこと」が悪かったというより、事前の準備が足りなかったことが大きな原因です。
自分が大切にしたい価値観や、どんな条件を求めているのかをハッキリさせておくことで、納得できる選択に近づくことができます。

過去の失敗は、次に活かせる大事なヒントです。
焦らず、自分のペースで一歩ずつ前に進んでいきましょう。

自身の状況に適したキャリア変更を考えるためのアドバイス

転職を成功させるには、自己理解とキャリアの整理がとても重要です。

何となく辞めたい、漠然と不満があるだけでは、次も同じ後悔を繰り返す可能性が高くなります。

自己理解を深めることで、自分に合う仕事や働き方が見えてきます。
次の転職では「条件」だけでなく「やりたいこと」や「大切にしたいこと」を軸に考えましょう。

ここからは、具体的なステップごとに整理していきます。

「なぜ転職したいのか」を整理する（仕事内容・職場環境・キャリア志向）

転職を考えたら、まずは理由をはっきりさせることが最優先です。
仕事内容、働き方、人間関係など「何がイヤか」ではなく「何を変えたいか」を考えましょう。

今の仕事に「なんだか合わないな」と感じている場合は、まずその理由を具体的に言葉にしてみることが大切です。
作業が単調で物足りないのか、対人業務が多くて疲れてしまうのか、自分の性格や得意・不得意とずれている部分を見つけていくことが最初のステップになります。

「もっと成長したい」という思いがあるなら、今の職場のなかで挑戦できるチャンスがあるかどうかもあわせて考えてみましょう。
理由が明確になってくると、次の職場にどんなことを望むのかも自然と整理されていきます。

強み・価値観・働き方の整理（自分の軸を明確にする）

転職活動では、「自分が何を大切にしたいか」をはっきりさせることが大切です。
強みや価値観が整理できていないと、どんな求人を選べばいいか分からなくなってしまいます。

たとえば、人と話すのが得意なら「接客」や「提案営業」などが合っているかもしれません。
逆に一人で集中して作業するのが得意なら「事務」「制作」などが向いているかもしれません。

価値観の整理も重要で、「成果を出したい」「人に感謝されたい」「自由に働きたい」など、自分の願望を書き出してみましょう。

そのうえで、今の職場では叶えられないのか？転職で実現できるのか？を見極めます。
「自分はどんなときにやる気が出るか？」を考えると、軸が見えてきます。

転職すべきタイミングと社内で見直すべきポイント

すぐに転職する前に、「今の職場でできることはないか？」を一度見直してみることも大切です。

環境を変えるだけではなく、働き方や関わる人を変えることで改善できるケースもあります。

営業の仕事が自分にはしっくりこないと感じたときは、社内で事務や企画など、別の役割に移れないか相談してみるという方法もあります。
また、仕事量が多すぎて余裕がないときは、上司に業務の配分を見直してもらえるようお願いしてみることで、今より働きやすくなることもあります。

このように、自分から状況を良くしようと行動する姿勢を見せると、周囲からの評価につながりやすいというメリットもあります。
そのうえで、社内で改善するのが難しいと感じたときに、はじめて転職という選択肢が具体的に見えてきます。

キャリア変更の選択肢：異業種・職種転換・働き方の見直し

キャリア変更には、転職だけでなく、さまざまな選択肢があります。

異業種へのチャレンジ、職種の転換、働く時間や場所の見直しも立派なキャリアの選び方です。

ホテルで働いていた人がWeb業界へ進んだり、販売の仕事からIT事務へキャリアチェンジしたりと、まったく違う分野へ進む人も珍しくありません。
最近では、会社に在籍しながら新しいスキルを身につけて、副業として仕事を広げる人も増えてきています。

柔軟な働き方を認める企業が多くなり、リモートワークや時短勤務など、働き方の選択肢も以前よりずっと広がっています。
「自分にできること」だけにとらわれず、「やってみたいこと」を中心に考えて可能性を広げてみるのがおすすめです。

「1年目だからこそ」活かせるポテンシャル採用の切り口

新卒1年目の転職では、「ポテンシャル採用」が大きな武器になります。

企業側も「若手を育てたい」という思いがあるため、柔軟性や成長意欲が評価されやすいです。

前の職場でうまくいかなかったことがあったとしても、「失敗からこう学んで、次にこう活かしたい」と伝えることで、前向きに成長してきた姿をアピールできます。
面接では、「未経験でもしっかり吸収していく気持ちがあります」と素直に話すだけでも、意欲が伝わりやすくなります。

さらに、「これからどうなりたいのか」「その未来に向かうために、なぜ今転職を選ぶのか」を語れると、話にぐっと説得力が増します。
新卒1年目は、まだ凝り固まった考えが少なく、環境の変化にも順応しやすい時期でもあります。この柔軟さ自体が、大きな強みになります。

経験の量よりも、「成長したい気持ち」や「前向きに取り組む姿勢」が評価されることはよくあります。
だからこそ、自信を持って次のステップに向かってください。

転職活動に必要な知識と応募方法

新卒1年目の転職活動は、一般的な転職とは違う点がいくつかあります。

とくに「第二新卒枠」の特徴を理解し、正しい応募方法を知っておくことが成功の近道です。

ここからは、転職活動をスムーズに進めるために必要な情報を順に紹介していきます。

まずは「第二新卒枠」がどう見られているのかを確認しましょう。

転職市場における“第二新卒・1年目”ポジションの位置づけ

第二新卒や1年目の転職者は、企業にとって「伸びしろのある若手」として評価されやすいです。

社会人経験が浅いため、柔軟に育成できる点がメリットとされています。

IT業界や営業職、介護・保育といった分野では、新卒1年目でも応募できる求人がたくさんあります。
学歴やこれまでの実績よりも、「どうして転職したいのか」「今後どんな方向を目指しているのか」といった思いの部分が重視されるのが特徴です。

とくに入社して1年以内の転職では、「なぜその会社に入ったのか」「どうして辞める決断をしたのか」をセットで説明できることが大切になります。
企業側は、短期間で退職した理由をしっかり知りたがるため、事前の準備は欠かせません。

求人の探し方：転職サイト／転職エージェント／ハローワーク等

1年目の転職活動には、情報収集とサポートの充実がカギになります。

複数の方法を併用して、自分に合った求人を見つけましょう。

多くの転職サイトや転職エージェントでは、「未経験歓迎」や「第二新卒OK」といった条件で絞り込める検索機能があり、1年目の転職でも使いやすい環境が整っています。
転職エージェントを利用すると、自分に合いそうな求人を紹介してくれたり、書類の添削や面接練習までサポートしてくれるので、不安を減らしながら進められます。

ハローワークは地元の中小企業を探したいときに便利で、未経験でも応募しやすい求人が多いのが特徴です。
また、企業の公式サイトにある「採用ページ」から直接応募する方法を選べば、応募者数が少なく、競争率が下がるケースもあります。

応募から選考までの一般的な流れ（エントリー → 書類選考 →面接 →内定）

転職活動の基本的な流れは、大きく分けて4つのステップです。

特に1年目の場合、準備不足で失敗しやすいので、ひとつひとつの工程を丁寧に進めましょう。

応募してから内定が出るまでは、だいたい2〜4週間ほどかかることが多いと言われています。
書類選考では、新卒1年目で転職を考えた理由や、その中で得た気づきを前向きに伝えることが大切です。

面接では、早期退職について質問される前提で準備しておき、「これからどんなふうに成長していきたいか」をしっかり話せるようにしておきましょう。
内定をもらったあとは、入社日や給与、配属先などの条件をきちんと確認し、納得したうえで返事をするのが安心です。

応募時の注意点：早期離職の説明・キャリアの補強・条件整理

新卒1年目の転職では、「なぜ辞めたのか？」という質問への答え方が最も重要です。

早期離職はマイナスに見られやすいため、伝え方や準備で印象が大きく変わります。

「配属された仕事と自分の志向がうまくかみ合わず、もっと成長できる環境を探した」というような伝え方をすると、前向きな印象を持ってもらいやすくなります。
逆に、「人間関係がひどかった」といった強い否定的な表現は避けたほうが安心です。

退職理由を伝えるときは、理由だけで終わらせず、「そこで得た経験を今後どう役立てたいのか」まで話せると、評価につながりやすくなります。
また、自分が大事にしたいこと――勤務地や職種、働き方など――を整理しておくと、応募先とのズレが減り、ミスマッチを防ぎやすくなります。

内定後の退職交渉・引き継ぎ・円満退社のポイント（現職対応）

内定が決まったら、現職の退職準備も丁寧に進める必要があります。

退職の伝え方や引き継ぎの方法を間違えると、トラブルや職場の不信感につながるため注意しましょう。

上司に退職の意思を伝えるタイミングは、引き継ぎの流れを考えながら逆算して、だいたい1ヶ月前を目安にするとスムーズです。
退職理由は、「前向きなステップアップにつながるため」や「キャリアの方向性が違ってきたため」など、穏やかで前向きな伝え方をすると角が立ちません。

これまでお世話になった気持ちをきちんと伝えることで、より円満に退職しやすくなります。
また、引き継ぎ資料や業務の流れを整理しておくと、後任へのバトンタッチもスムーズに進みます。

最後まで誠実に対応することで、良い関係を保ったまま次のステップへ進むことができますよ。

履歴書・職務経歴書の書き方

新卒1年目での転職では、職歴が浅いため書類作成に悩む方も多いです。

ですが、経験よりもポテンシャルや姿勢を正しく伝えることで、書類通過率を上げることができます。

このパートでは、具体的にどんな内容を盛り込むべきかを詳しく見ていきます。

まずは「職務経歴書」の書き方から確認しましょう。

新卒1年目で書く「職務経歴書」のポイント（経験が浅い場合の書き方）

1年目で職務経歴が少ない場合でも、書くべき内容はしっかりあります。

大切なのは「どんな業務に関わり、どんな学びや工夫があったか」を具体的に書くことです。

たとえば、「入社後は電話対応とデータ入力を担当。1ヶ月後にはマニュアル作成も任され、効率改善に貢献した」などのように具体的に書きましょう。

数字で成果を示せない場合も、工夫や前向きな姿勢をアピールすることが大切です。

また、「今後どんな力を身につけたいか」など、将来の成長意欲も書くと好印象です。

経験の浅さを補うために、努力や学びの姿勢を伝えるようにしましょう。

履歴書でアピールすべき「ポテンシャル」「志望動機」「社内での学び」

履歴書では、志望動機や自己PR欄が非常に重要なパートになります。

職歴が浅い分、成長意欲や人柄で評価されることが多いからです。

「1年目で社会の基本的な仕組みや働くうえでの姿勢を身につけました。これからはその経験を活かして、御社の〇〇分野に挑戦したいと考えています」というような書き方は、とても印象が良くおすすめです。

志望動機では、その会社についてどれだけ理解しているかがしっかり見られます。
ホームページや採用ページを丁寧に読み込み、魅力に感じた点を自分なりの言葉でまとめておくと、伝わり方がぐっと変わります。

NG例：浅い経験をそのまま書いてしまう／退職理由の伝え方を誤る

新卒1年目の書類作成でありがちな失敗は、「ただ事実を書いただけ」になってしまうことです。

また、退職理由をネガティブに伝えてしまい、印象を悪くするケースもあります。

たとえば、「電話対応をしていました」といった短い説明だけでは、どんな気持ちで仕事に向き合っていたのかが相手に伝わりにくくなってしまいます。
「ミスを減らすためにマニュアルを作成した」など、自分なりに工夫した点や具体的な行動を添えることで、印象はぐっと良くなります。

退職理由を書くときに「人間関係が悪かった」と直接的に書くのは避けたほうが安心です。
その代わりに、「自分の強みをより活かせる環境を探した」といった前向きな表現に言い換えるのがポイントです。

推薦枠・紹介枠を利用する際の書類作成の留意点

転職エージェントや学校の推薦枠を使う場合は、通常よりも書類の内容が重視されます。

推薦にふさわしい人材として、責任感ある文章と前向きな内容が求められます。

エージェントから「成長意欲が高い方です」と紹介されているのであれば、その気持ちが伝わるようなエピソードを自分の言葉で書いておくと良い印象につながります。
また、言葉の選び方や誤字・脱字には細心の注意を払うことが大切です。

推薦を通じた応募であっても、企業は最終的に「本人がどういう姿勢で向き合っているか」をしっかり見ています。
紹介されているからといって安心せず、自分の想いや考えを丁寧に表現することが信頼につながります。

応募書類は、あなたの第一印象をつくる大切な要素です。
一つひとつの文章に心を込めて、丁寧に仕上げていきましょう。

転職エージェント・キャリア相談サービスの活用方法

新卒1年目の転職では、ひとりで進めるよりも転職エージェントやキャリア相談のサポートを使うことで、失敗リスクを減らせます。

とくに経験が浅い場合、第三者の客観的な意見をもらうことが方向性を定めるヒントになります。

ここからは、転職エージェントの活用ポイントを具体的に解説していきます。

転職エージェントを使うメリット・デメリット（特に1年目の場合）

転職エージェントは、求人紹介だけでなく、書類作成や面接対策まで幅広くサポートしてくれます。

とくに新卒1年目の方にとっては、情報やノウハウの不足を補える強力な味方になります。

たとえば、第二新卒専門のエージェントでは、1年目向けの求人に絞って提案してくれることもあります。

一方で、担当者によっては強引に転職をすすめるケースもあり、相性や見極めが重要です。

エージェントは「活用する側の姿勢」が大切です。主体的に動きましょう。

エージェントとの初回面談準備：自己分析・希望条件整理・質問事項

エージェントとの面談では、自分の希望や不安を整理しておくことで、やりとりがスムーズになります。

短時間で正確に伝えるには、あらかじめ準備しておくことが大切です。

「なぜ辞めたいのか」「次はどんな働き方を望んでいるのか」をシンプルに話せるよう整理しておくと、あなたに合う求人をエージェントが提案しやすくなります。
さらに、「未経験でも応募できるのか」「将来リモートで働ける可能性はあるのか」など、気になっていることを事前にメモしておくと安心です。

面談では、遠慮せずに正直な気持ちを伝えることが大切です。
そのほうが、エージェントもあなたの希望や性格に合った求人を紹介しやすくなります。

エージェントに「新卒1年目でも応募できる求人があるか」を確認するポイント

新卒1年目で転職を考える場合、自分に合った求人があるかどうかをエージェントにしっかり確認しましょう。

企業によっては「社会人経験〇年以上」が条件の場合もあるため、早い段階で確認しておくのが重要です。

「この求人は第二新卒向けでしょうか？」「研修制度はしっかり整っていますか？」など、気になる点は具体的に質問してみましょう。
自分と似た経歴の人が実際に採用されたことがあるかを知ることができれば、応募するかどうかの判断もしやすくなります。

条件に合わない求人に無理に挑戦してしまうと、なぜ選考に落ちたのか理由がつかみにくくなってしまいます。
エージェントに遠慮せず、応募前の段階できちんと確認しておくことが、ミスマッチを防ぐうえでとても大切です。

エージェント活用時の注意：過度な期待／条件妥協／転職スケジュール管理

転職エージェントを利用する際には、過度な期待や他人任せな姿勢に注意が必要です。

「全部やってもらえる」と思い込まず、自分の意思で判断する姿勢が大切になります。

紹介された求人に対して「なんだか自分とは合わない気がする」と感じたときは、その理由を率直に伝えておくと、より自分に合う提案を受けやすくなります。
また、急いで決めてしまうと、後から「やっぱり違った…」となり、再び転職を考えることにつながることもあります。

転職活動の中心にいるのは、あくまでもあなた自身です。
エージェントはそのサポートをしてくれる存在であり、最後の判断は自分でしっかり行う必要があります。

キャリア相談・社内異動の可能性も含めた“転職以外の選択肢”との比較

転職だけがキャリアを変える方法ではありません。

場合によっては「社内異動」や「キャリア相談」を通じて、今の環境を活かす選択も有効です。

たとえば、営業職から企画職へ異動したことで、やる気がぐっと高まったという人もいます。
また、社内にキャリア相談の窓口がある会社であれば、まずそこに相談してみることで、自分では気づけなかった選択肢が見えてくることもあります。

自分の中で「何を変えたいのか」がはっきりしてくると、転職以外の方法でも前向きな変化を起こすことができます。
転職を考える前に、「今の会社で改善できることはないかな？」と一度確認してみることが、後悔しない判断につながります。

迷ってしまうときは、転職と社内での選択肢、どちらもいったん整理して比べてみるのがおすすめです。

転職後に意識すべきこと・定着を図るための戦略

転職は「入社して終わり」ではなく、「入社してからが本番」です。

特に新卒1年目での転職は、次の職場で定着し活躍することが、キャリアの安定につながります。

ここからは、転職後に意識すべき行動や考え方を順に解説していきます。

転職先入社後のキャリア設計（1年目の目標・3年先の姿）

転職後は、「今の職場でどんな成長をしたいか」を早い段階で明確にしましょう。

目の前の業務だけでなく、3年後の自分の姿もイメージして行動することが大切です。

「1年目は基本の仕事を丁寧にこなす」「2年目は後輩のサポートができるようになる」など、段階ごとに目標を立てていくと、自分の成長をしっかり感じられるようになります。
さらに、3年後には「チームをまとめる立場になりたい」「Webデザイナーとして自立して働きたい」など、未来の姿を思い描くことで、仕事へのモチベーションも保ちやすくなります。

こうした目標があると、迷ったときの判断基準にもなり、ブレにくくなります。
ただなんとなく働くのではなく、意識して積み重ねていく姿勢が、これからのキャリアの軸になっていきます。

早期離職の印象を克服するための働き方・成果出し・関係構築

新卒1年目での転職後は、「またすぐ辞めるのでは？」という周囲の不安を払拭することが大切です。

そのためには、誠実な働き方と小さな成果を積み重ねて信頼を得る必要があります。

入社してすぐの時期は、「少し早めに出社する」「こまめに報告や連絡をする」といった基本的な行動が信頼につながりやすくなります。
大きな成果がなくても、「期限をきちんと守って資料を仕上げた」「対応のスピードが前より良くなった」など、小さな積み重ねがとても大切です。

さらに、あいさつやお礼をきちんと言うこと、相手の話をしっかり聞く姿勢なども、良い関係を築くうえで欠かせないポイントです。
「すぐ辞めてしまう人」ではなく、「ここで一緒に頑張ってくれそうな人」という印象を持ってもらえるよう、丁寧な行動を心がけましょう。

転職による収入・待遇・働き方の変化とその対応策（期待と現実）

転職によって、収入や働き方が大きく変わることもあります。

期待と現実にギャップを感じたとき、どう対応するかがその後の満足度に大きく影響します。

たとえば、「働きやすさ」を重視して年収が少し下がるケースはよくあります。

また、「裁量があると思ったらマニュアル業務が多かった」などのギャップに戸惑うこともあります。

そんなときは、「何を重視して転職したのか」を思い出し、優先順位を再確認しましょう。

最初から100点満点の職場は少ないため、「今できることに集中する」視点が大切です。

今後のキャリアアップに向けた“スキル習得”“ネットワーク構築”

転職後は、今後のキャリアを見据えたスキルアップや人脈づくりも意識して行動しましょう。

日々の業務に追われるだけでなく、「未来への投資」として自分を成長させる取り組みが重要です。

営業の仕事をしているなら「簿記」や「プレゼンのスキル」、事務の仕事なら「ExcelやWordの資格」などを身につけることで、自分の力をぐっと伸ばすことができます。
社外の勉強会や交流会に参加すると、違う業界の人から刺激をもらえたり、新しいヒントが見つかったりと、視野が広がるきっかけにもなります。

また、職場の中でも、誰と関わるかによって得られる情報やチャンスに大きな差が出てきます。
ほんの小さな一歩でも、積み重ねていけば、数年後には大きなキャリアの広がりにつながります。

振り返りと次のステップ：転職体験を次のキャリアにどう活かすか

転職が一段落したあとも、定期的に「今の仕事をどう感じているか」を振り返ることが大切です。

転職経験から得た学びは、今後のキャリア選択にとって大きな財産になります。

たとえば、「自分は人と関わる仕事の方がやりがいを感じる」「静かな環境の方が集中できる」といった気づきが、今後の判断基準になります。

転職の結果だけでなく、過程で得た視点や行動力も、自信と強みに変わります。

一度転職したからこそ、自分の軸が見えたという方も多いです。

転職は「終わり」ではなく「次のスタート」。経験を自分の力に変えていきましょう。

FAQ／よくある質問とその回答

ここでは、新卒1年目での転職を考える方からよく寄せられる質問と、その回答をまとめました。

迷いや不安を少しでも減らし、納得して一歩踏み出せるようサポートします。

「1年目で転職しても大丈夫か？」という不安への答え

1年目で会社を離れる人は意外と多く、今では珍しい選択ではありません。新卒のうちおよそ1割が、入社して1年以内に別の道を選んでいると言われています。

大事なのは、「なぜ今の職場を離れたいのか」「これからどう成長していきたいのか」を自分の言葉で整理しておくことです。
経験が浅くても、企業はあなたの姿勢や前向きさをしっかり見ています。

「年収が下がる可能性は？」「転職先の条件はどう考えるべきか」

第二新卒や1年目での転職では、年収が一時的に下がることもあります。
それでも、仕事内容が自分に合ったり、職場の雰囲気が良くなったりすることで、結果として仕事への満足感が高まるケースは少なくありません。

条件を考えるうえで大切なのは、「自分が何を大切にしたいか」をはっきりさせることです。
働きやすさを優先する人もいれば、成長できる環境を求めて年収よりも学べる機会を重視する人もいます。

「短期離職が転職履歴に与える影響は？」

短い期間での退職はどうしても目につきますが、それだけを理由に不利になるとは限りません。
大事なのは、その経験を自分がどう受け止め、次に進むための準備ができているかどうかです。

「転職を考えたとき、まず何から始めるべき？」

まずは、「なぜ転職を考えているのか」を自分の言葉で整理することがスタートになります。
そのうえで、「どんな仕事が向いていそうか」「どんな働き方なら無理なく続けられるか」について思いを巡らせてみましょう。

準備ができてきたら、転職サイトで情報を集めたり、エージェントに相談したり、これまでの経験を見直したりと、できる範囲から動き始めてみてください。

「転職せずに社内で解決する選択肢ってある？」

可能性は十分にあります。実際に、部署を変えたり担当業務を調整したり、働き方を見直すことで状況が良くなった例はたくさんあります。

まずは、今の職場に「相談できる窓口があるか」「希望を伝えられる場が用意されているか」を確かめてみてください。

キャリア相談の仕組みや上司との面談を活用して、自分がどんな働き方を望んでいるのかを共有する方法もあります。

必ずしも転職が最良とは限りません。いまの環境で改善できることがないかも、あわせて考えてみると安心です。

まとめ

新卒1年目での転職は、もはや珍しくない時代。大切なのは「辞める理由」ではなく「どう次に活かすか」です。

自己分析と情報収集をしっかり行い、自分に合った職場・働き方を見つけてくださいね。